CRP 수치 정상범위 높을때 낮을때 원인 문제점 개선방법
CRP 수치에 대해서 오늘은 여러분들에게 설명을 드리도록 하겠습니다.
CRP항목은 혈액 속 염증의 정도를 확인하는데 사용이 되며, 혈액검사를 통해서 파악할 수 있다고 합니다.
다른 항목도 당연히 중요하디잠 CRP는 건강상태를 좌우하는데 관여가 크기 때문에
CRP수치를 정상에 유지하기 위해서 관리에 신경을 써야만 한다고 합니다.
CRP 항목은 C-반응성 단백질이라고 불리운다고 합니다.
우리 몸이 현재 외부 바이러스 및 세균 등에 어느정도의 방어력을 갖고 있는지,
지표로 확인을 할 수 있는 수치이며 이는 감염이 되었을 때 회복이 되는 회복력 차이를 보인다고 합니다.
CRP 정상버무이는 성별과 연령에 따라서 기준범위가 조금씩 달라질 수 있으며,
0.5~1.0mg/L은 약간 주의를 요하는 정도라고 합니다.
1.0~5는 몸에 현재 염증 반응이 생겨났다고 예상할 수 있는 정도라고 하며
과체중은 염증수치를 높이는 것에 상당 부분 기여를 하기 때문에, 식단관리 및 운동을 통해 관리를 해야만 합니다.
또한 과한 단백질 섭취 역시 염증수치 관리에 좋지 못하다고 하며,
스트레스를 많이 받게 되었을 때에도 CRP수치가 좋지 못하다고 합니다.
오늘은 CRP수치에 대해서 여러분들과 이야기를 나눠보았는데요.
궁금하셨던 부분 꼭 해결이 되었길 바라면서 저는 여기서 이만 인사를 드리겠습니다.
지금까지 CRP수치에 대한 안내였답니다. 감사합니다.
