비만도 계산 및 평균 키 몸무게 계산기
평균키 몸무게 계산 방법 및 비만도에 대해서 알아볼까요.
오늘 알아볼 내용은 평균키에 따른 몸무게 계산 방법이랍니다.
평균키 몸무게 계산기를 활용하시면 보다 편리하게 계산을 마칠 수 있는데요.
우리는 살아감에 있어서 건강을 유지하기 위해서라도 적정 체중을 유지해야만 합니다.
너무 말라도 건강에 무리가 생길 수 있으며, 너무 살이 쪄도 건강에 문제가 생길 수 있는데요.
오늘은 이에 대해서 정상체중, 과체중 등을 판단하는 방법을 알아보도록 할게요.
표준 체중은 우선 성별에 따라서 달라지게 되며, 키에 따라서 결정이 된다고 합니다.
체중 대비 백분율을 계산해서 저체중과 정상 체중, 과체중 및 비만 여부를 판단할 수 있으며
키 160cm일 경우에는 여성의 경우 55kg이 정상 체중으로 분류가 된다고 하네요.
물론 표준 체중의 경우 참고용으로만 활용해 주시길 바라겠습니다.
표준 체중을 계산함에 있어서 체질량지수를 사용하게 되며,
BMI의 경우 체중 및 키의 관계를 나타내게 되는 지수로, 이를 통해 비만도를 추정한답니다.
BMI계산식을 활용하게 되면 체중 나누기 키 X 키가 된다고 하는데요.
표준체중에 따라서 정상체중 및 과체중, 중정도비만 등을 구분할 수 있으며
성별에 따라서 체중대비 백분율 계산식이 달라진다는 점 유의해 두세요.
또한 신장에 따라서 계산식이 다를 수도 있다는 점 설명해 드리도록 하겠습니다.
