믹스커피 칼로리 알고드세요
많은 분들이 커피를 드시는데요 특히 간단하게 먹을 수 있어서 좋은 믹스커피, 자판기커피의 칼로리에 대해서 소개해드리도록 하겠습니다
대한민국에서 회사를 출근해서 가장 기본으로 하는일이 커피를 마시거나, 집에서 커피, 혹은 카페에서 커피를 마시는일인데요
집에서 간단하게 일을할때도, 믹스커피 하나를 들고 마시는 경우가 많이 있습니다
요즘 대한민국에서 커피는 정말 필수적으로 변화가되고 있는데요
믹스커피를 드시고 싶으신 분들이라면, 혹은 칼로리를 관리하시는 분들이라면 당연히 궁금하실 수밖에 없는것같습니다
믹스커피에는 기본적으로 프림이 들어가기 때문에, 모르시는 분들이라고 하더라도 이렇게 알아두시고 이용을 하시면되는데요
평소에 커피를 너무 많이 드시는 분들은 적당히 드실필요가 있습니다
물론 ,커피는 각성효과나 여러가지 효능이 잇지만, 부작용도 없지 않아 있는 것이 커피입니다
그렇다보니 믹스커피의 경우는 일반 커피보다 프림이나, 설탕 등등이 들어가게되는데요
믹스커피의 경우 회사마다 조금씩 칼로리가 달라진다고합니다
생각보다 믹스커피는 칼로리가 그렇게 높지는 않습니다
50Kacl정도가 기준이되는데요, 여기서 조금의 오차가 있을 수 잇다고합니다
또한, 프리마를 뺀 블랙커피, 등등에 따라서 칼로리가 달라지게되니 대충 알아두시면될것같습니다
이 후 블랙커피에 설탄대신 결정과당 등등을 넣을 경우 10kcal정도가 추가된다고 생각하시면되는데요
모르시는 분들이라도 이렇게 알아두시고 보시면 좋을것같습니다
믹스커피를 드시는 분들이라면 이렇게 칼로리를 알아두시는것도 좋은데요
믹스커피를 안먹다가 먹으면 정말 맛있기도 하고 달달함때문에 칼로리가 높다고 생각하실 수도 있는데요
모르시는 분들이 많지만, 믹스커피의 칼로리가 높은편은 아니지만 ,양이 작다보니 어찌보면 칼로리가 높다고 생각하셔야합니다
뭐든지 과유불급이며, 과하면 안좋습니다
오늘은 믹스커피 칼로리에 대해서 소개해드렸습니다