히비스커스 효능 및 부작용 알아보세요

 

 

오늘 소개해드릴 내용은 히비스커스라는 식물이 가진 효능 및 부작용에 대해서 소개해드리도록 하겠습니다.

아직까지 어디가 원산지인지 정확하게 밝혀지지는 않았으나, 히비스커스의 경우 아프리카가 원산지로 추정을 하고 있으며 기원전 4000년 전부터 식용으로써 사용이되고 있는, 허브의 한 종류라고 보시면됩니다.

 

 

 

정말 건강에도 좋기 때문에 많은 분들이 궁금해하시는것 같은데요

히비스커스의 경우 위의 사진과 같이 꽃봉우리가 특징인데요.

신의꽃이라고 불리는 만큼, 신에게 바치는 꽃이라고 합니다. 그만큼 붉은 빛의 아름다운 자태로 현재 인간은 이를 차로 해서 복용을 하게되는데요.

 

히비스커스는 신잔건강을 지켜주는 효능 덕에 현재 엄청난 인기가 되고 있기도 합니다.

그리고 실제 현재는 히비스커스가 다이어트에서 좋은 효능이 있다고 하여 여성분들에게 큰 인기를 끌고 있는데요.

피부미용이나 체지방감소에 탁월한 효과가 있기 때문에, 정말 많은 분들이 찾고 있으신것 같습니다.

 

 

 

 

저도 히비스커스는 티비를 통해서 처음 접하게되었는데요, 궁금해서 찾아보니 엄청난 효능이 있다고 합니다.

우선 기본적으로 히비스커스라는 허브의 종류, 꽃은 실제 신장병 예방에 도움이 되기 떄문에, 혹은 완화에 도움이 되서 신장 결석 환자들은 하루에 2회씩 15일간 먹게됩니다.

이는 요산의 양 감소로, 요산 제거에 탁월한 효능이 있기 때문에 히비스커스를 차로 우려서 먹게되는데요.

연구결과가 나오기 때문에 이러한 점들은 참고하셧으면 좋을것 같습니다

또한 이 히비스커스에는, 폴리페놀, 안토시아닌 이라는 성분들이 들어가 있기 이 때문에 이에 대한 효능들도 많이 있습니다.

 

 

 

한 연구에 의할 경우, 나트륨과 칼륨을 제거하기 떄문에 이뇨증가하는 히비스커스 효능을 확인하였는데요 , 신장의 내분비기관인 부신을 적출한 쥐에게서 히비스커스를 추출물 투여 후, 나온 검색결과라고 합니다

또한 이 히비스커스의 경우 콜레스테롤을 낮추는 효능이 있기 때문에 혈액을 맑게하는데에 도움을 주고 혈관을 튼튼하게 하는데에 큰 도움을 주는데요

모르시는 분들이라도 이렇게 알아두시고 이용을 하시면 좋을것 같아서 소개해드렷습니다.

이에 따라서 히비스커스 차를 매일 복용하시는 분들은 효능을 알고 있으신데요

이에대해서 ,부작용도 알아두셔야합니다

히비스커스의 부작용으로는 찬 성질을 가지고 있기 때문에, 자신의 몸이 평소에 차가우신 분들이라면 다량 섭취할 경우 설사나 복통을 유발할 수 있다는점은 반드시 알아두셔야합니다

또한, 임산부나 수유중인 부모님은 섭취를 중단하시는것이 좋은데요.

이렇게 많은 분들이 궁금해하시는 히비스커스 효능 및 부작용에 대해서 간단하게 소개해드렷습니다.

무엇이든지 과유불급이기 때문에 이러한 점들은 알아두시고 섭취를 하시는것이 좋을것같습니다.